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健康书籍

育儿新知-让孩子生长得最好 - 梁淑芳儿科专科医生

内容简介

养儿育女,是为人父母的天职,儿女健康成长,学业有成,更是每个父母的愿望。

为了让愿望成真,打从知道有了孩子开始,许多准母亲、准父亲都积极打探育婴,养儿之道;但现时的一般育儿知识,有些是来自坊间杂志,有些是道听途说,民间传言。这些知识,有一部份可能是真知灼见,但不少都是以偏概全,一知半解,有些更是无稽之谈,胡乱应用,可能对孩子有害无益。

梁淑芳医生是儿科专科医生,更是育儿专家。她在婴儿喂养,成长发育方面做了大量研究工作。梁医生行医多年,深深体会到父母面对儿童在饮食、成长和发育有障碍时那种无肋、惶恐、和不知所措的困难处境。为了帮助父母获得准确,全面的育儿知识,特地的把她多年行医科研的心得,写成《育儿新知》一书。

书中详尽地阐释了许多有关儿童饮食、生长、发育的常见问题。读了这本书,父母等如把自己武装起来,可以更称职,更有信心地辅助子女健康成长。有关育儿的许多疑难,都可在书中找到答案。

目录

序一 霍泰辉教授
序二 丁浩恩先生
序三 余婉玲女士
序四 陈佩恩传道
作者序

A. 成功哺乳秘诀

    母乳最好
    给一岁儿子的信
    乳线炎
    怀孕期营养与婴儿成长
    喂母乳也可以增重太快
    哺乳婴儿增重太少要警醒
B. 正确使用生长标准
    忧心儿童生成与营养
    儿童生长有规律
    婴儿生长模式
    想婴儿吃药去增高、增重
    女儿太矮,想打针增高
    遗传性生长迟缓
    遗传性特矮
    拒食有道理
    女儿被指吃得太少,母女抱着同哭
    不要把青少年独特身材误解作营养问题
    乳房发育得太早
    乳房发育得太早
    应用世卫生长标准
C. 错误饮食的代价
    儿童肥胖
    婴儿便秘之苦
    牛奶敏感
    不能饮牛奶可以是福气
    病童家长的来函
    药剂师的回应
    牛奶有否被过份推崇
    从历史看饮牛奶
    孩子不肯吃菜
    多吃肉与肉汤都不好
D. 健康饮食
    中国山区孩子饮食的启示
    香港儿童饮食的转变
    胃口可以很细
    廿一世纪健康饮食金字塔
    预防癌症的10项建议
    其他健康饮食建议
    断奶期饮食
    总结
    撮要
附录一. 健康素食食谱
附录二. 一星期的餐单
附录三. 香港生长标准
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